气血双补养生汤

原料：土鸡1只（500-1000克）、黄芪25克，当归5克，大枣10枚，生姜片，盐各适量。

制法：

1. 先将鸡洗净并切块。

2. 再将鸡放入水中，以大火煮开。

3. 接着放入黄芪，和鸡一起炖至5分熟，再放入当归、大枣，煮熟，并加少许盐即可食用。

丰胸产品已经刺激着刺激着无数爱美女性的神经，你不妨尝试在我们推荐的丰胸产品中选择一款适合自己的、安全、绿色的丰胸产品来帮助你完成丰胸的梦想。

丰胸产品五行果蔬丰胸奶茶的主要原料：葛根、木瓜、酪梨、红枣、黄芪等纯天然绿色果蔬  此外五行果蔬丰胸奶茶中的果蔬成份能直达卵乳腺细胞，促进雌激素分泌旺盛，使萎缩或干瘪的乳腺细胞达到丰盈饱满状态，并加速分裂和增殖，增加乳腺脂肪积累，令胸部变得丰满、圆润。

通过上面的介绍想必您已经对五行果蔬丰胸奶茶有了一定的了解，另外虽然说五行果蔬丰胸奶茶的丰胸效果很好，但是大家去购买的时候还是要选正品，不要误食了假冒伪劣的丰胸产品。

丰胸精油自制方法：天竺葵、依兰、茴香各5滴+迷迭香10滴+50cc植物油。天竺葵与依兰可调节荷 尔蒙;茴香可通乳腺，帮助畅通。但是想要达到更显着的丰胸效果，最重要的还是在胸部发育的黄 金时期积极调养身体喔!

紧胸油自制方法：乳香、天竺葵、迷迭香各5滴+熏衣草10滴+50cc植物油。乳香具紧食功效;熏 衣草可帮助放松紧绷的心情，同时具有全面性的疗效。想要更紧实，就必须加强乳房周围肌肉的 按摩!脂肪归位，肌肉强健，胸型就会更坚挺。

美胸精油自制方法：柠檬、迷迭香、玫瑰各5滴+熏衣草10滴+50cc植物油。玫瑰可调节荷尔蒙;柠 檬具美白、加强免疫功能、促进淋巴和血液循环的功效。美胸着重的在于改善乳房肤质，这一款 配方也适用于想要改善腋下黯沉的美人!

以上是为大家介绍的如何自制丰胸精油的三种方法，想学习的朋友们，不妨试试。

四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用， 任何 温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜、改善 面色苍白 、褐黄，补血、调血，改善粗糙 皮肤 。

也有一些人的胸部天生就比较小，这不是发育不好，也可能是遗传的 母亲或是奶奶辈有胸部比较小的，因此这部分人的后代也很可能会胸部比较小，这都是正常的，用于丰满的胸自然是好事，但是假如您没有，可以平时做一些丰胸瑜伽或者是丰胸运动，以及喝汤来调理。绝对的丰胸产品效果虽然很明显，但是或多或少刚接触的人会有一些不适应，笔者比较崇尚自然丰胸。也希望您拥有美丽的胸。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良 好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯 定为最佳丰胸食品 。

山药：是中医推崇的补虚佳品，富含粘蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。

鸡肝：富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血 的首选食品。

丰满坚挺的美胸是女性追求的目标，希望我们的丰胸产品排行榜能够帮到您，早日实现“大波”梦！

西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%，所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大，促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”

但从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。”

生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。

花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。

一、吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤：

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事项：1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。

三、花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白， 可促进女性尔蒙分泌。

四、花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

效果：

黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂

五、 黄芪花生粥

这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：

将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

新内衣后面的扣如果是扣在最外面的那个合适，那这件内衣就是合身的，千万不要买一开始就要扣到最里面的那个扣的那种文胸，因为随着时间的推移，内衣弹性变差，可能需要你再继续往里面扣，这时就不合适了。

如果你去买内衣，比如你要买75D，但却没有你的型号，销售小姐说没关系，都是一样的。这时候你一定别理她，赶紧走人。因为每个牌子的版型、杯型都不同，合不合适只有穿到身上才知道，差一点也不行。

年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助

怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸

分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸

孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能;中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

怎么吃才丰胸?几岁前才有效?相信这是很多人关心的问题，女人的乳房是哺乳用的，只要还有生育能力(更年期以前)，懂得吃些什么能确定把营养供给到乳房，相信每个女人都能信心满满。    多吃蛋白质、胶质和胆固醇含量较高的食物，有助胸部发育。叶菜类食物以莴苣科植物最具丰胸效果，其次为鹅仔菜、莴荀等。核果类、种子类食物能补脑也能丰胸。 　　常吃核桃、薏仁、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆等，让你有波有脑。

中药里当归、人参、红枣、枸杞、桂圆肉都有丰胸的效果。所以新娘奉茶要用桂圆红枣茶，发育中的少女要喝四物汤，或枸杞鸡汤。